“Life Either Gives Us Blessings or Lessons” "החיים נותנים ברכות או שיעורים"

קהילת קבוצת עפיפי היקרה,

עם חוסר הוודאות המתמשך בעולם לגבי הקורונה, מצאתי את עצמי בוחנת את 18 החודשים האחרונים. דברים רבים התרחשו בעולמנו, וכולנו הושפענו באופן עוצמתי בדרכים שונות.
לבצע "התחלה מחדש" יכולה לרגש רבים מאתנו. יחד עם זאת , דרך חדשה יכולה להיות חלקלקה ולא פשוטה לניווט.

החיים מראים לנו פעם אחר פעם שהשינוי הוא הדבר הקבוע בעולם הזה.
אני זוכרת מאמר שקראתי מה Harvard Business Reviewלפני כעשר שנים שדיבר על כושר ההסתגלות (״סגילות״) שמהווה יתרון תחרותי לחברות ומסייע להצלחתן. חברות שיכולות להיות גמישות מספיק, מהירות מספיק כדי להסתגל ולהגיב לשינויים הן אלה שצפויות לשגשג.
אני זוכרת שחשבתי אז כמה זה נכון, לא רק עבור חברות אלא גם עבור אנשים.
יש כל כך הרבה ערך בפיתוח התכונות האלה; להיות גמישים ומותאמים מספיק בכדי להתמודד עם שינויים שהחיים מעלים בפנינו.

כמה שנים מאוחר יותר, במהלך האימונים שלי עם מודל האימון הקו-אקטיבי (Co-Active Coaching) הבנתי עד כמה, גמישות וסגילות עוזרות להצליח בחיים.
אחת מאבני היסוד המרכזיות של מודל זה היא מה שאנו מכנים "לרקוד ברגע". זה קשור ליכולת שלנו להיות גמישים מספיק כדי לעבוד עם המתרחש ברגע הנוכחי, לנוע בצורה גמישה עם המתרחש ולשנות כיוון לפי הצורך. בחיים, המשמעות היא לשחרר את "התוכנית הישנה" ולשרטט מחדש תכנית חדשה, להכיר בצורך בשינוי ולנוע בהתאמה. לשם כך אנו עלינו להיות קלילים וזריזים. עלינו לשמור על ראש פתוח, להיות סקרנים למה שמתרחש מסביבנו, ולהיות מוכנים לקחת סיכונים וללמוד מהטעויות שלנו.

אני מוצאת שכישורים אלה בעלי ערך רב בעולם שלנו כיום יותר מאי פעם. עם זאת, ובאותה מידה חיוני עבורנו להיות מעוגנים במי שאנחנו, להיות ברורים לגבי מה שאנחנו מעריכים ביותר, ומה הרצונות והצרכים שלנו בחיים.
רק אז הגמישות והסגילות שלנו יכולים לעזור לנו לנווט את השינויים ואתגרי החיים בהצלחה מבלי להיסחף וללכת לאיבוד בדרך.

לפני כמה שבועות נזכרתי באמירה זו לפיה "החיים נותנים ברכות או שיעורים". זו תזכורת לכך שגם בתקופות המאתגרות ביותר אנו תמיד יכולים למצוא ברכות, וכשקשה מדי למצוא אותן, אז בואו נחפש את השיעורים. כי יש הרבה מה ללמוד.

במבט לאחור על החודשים האחרונים, אני מבינה שהשיעור שלי עסק באיזון. האיזון בין להיות מעוגנת ב "מי שאני" ובמקביל להיות גמישה מספיק כדי להתמודד עם אתגרי החיים ולהסתגל לפי הצורך. מה אתכם? במבט לאחור, מה היה השיעור שלכם?

בברכה,
רשא עפיפי-תלי
מאמנת מקצועית CPCC, ACC, INHC

בלוג