סרטון 1: חימום מפרקים כללי
מתי בפעם האחרונה עשית תרגילים לריכוך וחימום המפרקים בגוף?
אנו שמחים להגיש לכם את הסרטון הראשון שהפקנו במסגרת פרויקט ״ ACTIVE- הדרך לחיים בריאים״. התרגילים מוגשים מטעם מרכז צ׳יטה לספורט, והם מיועדים לשיפור הכושר הגופני וכן למניעת נזקים שעלולים להיגרם כתוצאה מחוסר תנועה וישיבה לזמן ממושך.
