שתהיו בריאים- תזונה נכונה בתקופת הצום והחגים

---

 ערבית 

לשינויים בהרגלי האכילה ובסוגי התזונה בתקופת הצום והחגים יש השלכות משמעותיות על הבריאות שלנו. במקביל, אין בהישג ידנו מספיק מידע נגיש וברור המותאם לתקופה זו, בכדי לשמור על תזונה נכונה והרגלי אכילה בריאים במהלכה. לכן, הרצאה זו הינה חשובה במיוחד.

ההרצאה של פתחייה בשירי, יועצת ומאמנת לאורח חיים בריא ממרכז “Health Is True”, לקהילת קבוצת עפיפי, תאפשר לכל אחד ואחת מאתנו לקבל בצורה פשוטה ונגישה מידע חיוני ביותר על צום וצום לסירוגין, וחשיבותם, בנוסף לכלים לשינוי הרגלי האכילה וסוגי המזון בתקופת הצום והחגים, ומתכוני בריאות קלים ומהירים.
 

• 
• פתחייה בשירי