الصوم والصحّة - التغذية السليمة في فترة الصوم والأعياد
تتأثّر صحّتنا كثيرًا بالتغييرات التي تطرأ على عادات الأكل وأنواع التغذية خلال فترة شهر رمضان الكريم والأعياد المباركة، إلّا أننا ، لا نملك غالبًا، ما يكفي من المعلومات الواضحة والمتاحة من أجل الحفاظ على التغذية الصحيحة وعادات الأكل الصحيّة خلال هذه الفترة . لذلك، فإن هذه المحاضرة بالغة الأهميّة.
المحاضرة من فتحية بشيري، المستشارة ومدرّبة نمط الحياة الصحيّة من مركز "الصحّي صح"، والمقدّمة من عائلة مجموعة العفيفي، ستمكّن كلّ واحد منّا من الحصول على معلومات حيويّة حول الصوم، والصوم المتقطّع وأهميتهما، بالإضافة إلى أدوات لتغيير عادات الأكل وأنواع الغذاء في فترة الصوم والأعياد، ووصفات صحيّة سهلة وسريعة.
فتحية بشيري
مستشارة ومدرّبة لنمط حياة صحيّة من مركز "الصحّي صح".
- فندق ليجاسي- الناصرة
- في تاريخ: 12.04.2023
- يوم الأربعاء
- الساعة: 10:00
تسجيل
